27 Ago Kit de farmácia para as férias. O que levar?

O Verão é sinónimo de férias, e de viagens, e, quer vá viajar com ou sem crianças, dentro ou fora de Portugal, convém colocar na mala medicamentos e outros produtos para estar pronto para qualquer imprevisto, para que as férias sejam usufruídas da melhor forma.

Para decidir o que levar, deve considerar os seguintes aspetos:

• Destino e duração da viagem;
• Doenças mais comuns nesse destino;
• Alimentação típica;
• Recursos de saúde disponíveis no local;
• Alojamento onde ficará instalado;
• Doenças crónicas de quem viaja;
• Viaja ou não com crianças.

Um kit de medicamentos (e outros produtos) padrão para levar de viagem poderá ser o seguinte:

Medicamentos habituais – para doenças pré-existentes, em quantidade mais do que suficiente para o tempo de estadia no destino de viagem;

• Analgésico/antipirético– paracetamol para a febre e alívio das dores (nomeadamente, cabeça, ouvidos, dentes);
• Anti-maláricos– para profilaxia da malária (dependendo do destino e conselho médico);
• Antibióticos– para tratamento de doenças infeciosas e com indicação e receita médica;
• Soluções de re-hidratação oral– para prevenir a desidratação, em caso de vómitos ou diarreia persistentes;
• Antieméticos– para combater os enjoos e os vómitos;
• Antidiarreicos– para combater a diarreia aquosa sem febre;
• Anti-histamínico e/ou corticóide tópico– indicado para reações alérgicas, nomeadamente à picada do mosquito;
• Repelente de insectos– para evitar a picada de mosquitos, sobretudo dos transmissores de doenças;
• Protetor solar– para proteger a pele dos raios UV. Deve escolher um factor adequado ao grau de exposição solar e ao seu tipo de pele;
• Creme hidratante e com zinco– para as lesões e irritações cutâneas, muitos comuns no pós-exposição solar.
• Outros – para tratar de pequenas feridas, deve ainda levar anti-séptico, pensos rápidos, compressas esterilizadas, ligaduras, tesoura e pinça. Para controlar a temperatura, não se deve esquecer do termómetro.